Blessurepreventie, Bindweefselmassage & Lymfedrainagemassage

A1massagepraktijk_handdoekBlessurepreventie

Het woord zegt het eigenlijk al!
Door adviezen mee te geven hoe men zelf door regelmatig rek-, en strekoefeningen te doen – bijvoorbeeld na het sporten – veel last en/of blessureleed kan voorkomen!

Bindweefselmassage

Dit is een vorm van reflexzonetherapie. Door behandeling van onderhuids bindweefsel door rollen en trekken met de vingertoppen wordt het autonome (onwillekeurig) zenuwstelsel beïnvloed waardoor dieper gelegen weefsel en organen geprikkeld kunnen worden.
Men heeft ontdekt dat deze vorm van massage ook een gunstige invloed heeft op de bestrijding van cellulite(s) wat ontstaat door ophoping van vet in het onderhuids bindweefsel.
Natuurlijk altijd in combinatie met beweging en bewust zijn van eet,- en drinkgewoonte.
Het is geen prettige massage, zeker in het begin niet!!

Lymfedrainage massage

Wordt toegepast om het lichaam te helpen bij het afvoeren van lymfevocht, bijvoorbeeld na borstamputatie waarbij lymfeklieren zijn weggenomen.

Bovenstaande massages kunnen geïntegreerd worden in de sport/ontspanningsmassage. Afhankelijk van de wens en/of klacht.